Swing bisa nggedhekake semangat wong sing wani, nresnani kekarepane wong, sajrone proses "ayunan", bisa bola-bali ngrancang penganalisis vestibular ing kuping njero, supaya bisa nambah kemampuan keseimbangan posisi awak masarakat, lan mbantu ningkatake fungsi fisiologis. saraf lan jantung manungsa. Sanalika, ayunan uga bisa nambah kekuwatan sikil lan tangan, lan uga nggunakake sistem pernapasan. Swing uga bisa nggawe wong santai lan seneng, nyetel kahanan pikiran, pancen kegiyatan olahraga sing migunani.
